Inspiration til træning

Selv den bedste instruktør mangler ofte tid og inspiration til udvikling.

Vi vil forsøge at komme med forslag til, hvor du kan finde inspiration til din træning.

Trænerguiden

Mangler du f.eks. inspiration til en effektiv opvarmningsøvelse, en sjov leg eller tip til saltomodtagning – du kan finde masser af gode idéer i DGI´s trænerguide.

Med trænerguiden kan du:

  • Søge blandt en masse allerede oprettede øvelser.
  • Oprette dine egne øvelser.
  • Sammensætte en lektion af dine øvelser.
  • Få overblikket over træningslektionerne i din kalender.

Øvelsesbank

I GymDanmarks øvelsesbank, kan du find mange øvelser i gymnastikkens forskellige discipliner.

Du finder øvelsesbanken på https://gymdanmark.dk/oevelsesbank/