fbpx
SKBGYM - Morgen Yoga

Morgen Yoga 18+

Om holdet

Morgen Yoga holdet tager dig med igennem opvarmning, blide stræk og nænsom igangsættelse af kredsløbet samt beroligende vejrtrækningsøvelser.

Vi har fokus på individuel kropsbevidsthed i samtlige øvelser og mental afbalancering fra morgenstunden
Her er plads til at lande – både fysisk og mentalt – og stille spørgsmål undervejs. Vi følges ad i at skabe en start på dagen med opmærksomhed og nærvær til os selv og vores omgivelser.

Timen starter med pranayama (bevidste vejrtrækningsøvelser) og opvarmning af led. Dernæst udforsker vi kroppen med dejlige asanas (yogastillinger) og afslutter med savasana (afslapning).

Husk at medbringe behageligt tøj og yogamåtte, samt evt en klods og tæppe efter eget behov.

Praktisk information

Træningssted og -tid
Morgen Yoga 18+ træner torsdage i Bybadets multirum kl. 07.45 – 08.45, find det her

Efterårssæson
Torsdag den 31. august 2023 til torsdag den 21. december 2023

Forårssæson
Torsdag den 4. januar 2024 til torsdag den 25. april 2024

Prøvetræninger, aflysninger og fortrydelse
Information omkring prøvetræninger, aflysninger osv. kan læses på prøvetræninger og fortrydelse.

  • De 2 første gange efter tilmeldingen betragtes som prøvetræninger, hvorefter tilmeldingen er bindende (uanset sygdom, manglende fremmøde m.m.). Det gælder både for børn og voksne.
  • Fortrydelse af tilmeldingen skal ske skriftligt senest dagen før 3. træning. Herefter refunderes kontingentet ikke.

Kontingentsats
700 kr. for én sæson.
Sidste frist for tilmelding til efterårssæsonen er den 26. oktober 2023
Sidste frist for tilmelding til efterårssæsonen er den 29. februar 2024

Vedr. fotografering
Ved tilmelding til holdet, accepterer du, at der må tages billeder af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til Skanderborg Gymnastikforenings hjemmeside, trykte og social medier som Facebook, Instagram, flyers, plakater og lignende. Billederne kan anvendes til markedsføring.

Skanderborg Gymnastikforening - En forening for alle