Gode råd og opfordringer i Skanderborg Gymnastikforening

Retningslinjer

For at kunne sikre en god og fornuftig oplevelse med opstart efter en svær tid for hele aktivtitets livet, lister vi her nogle retninglinjer, som skal følges for at kunne være en del af foreningen.

Det er enten som instruktør, bestyrelse, udøvere eller forældre, er vi nødt til at overholde nogle retningslinjer, således vi sammen kan holde corona-smitten under kontrol og dyrke idræt på en forsvarlig måde.

Vi har alle et fælles ansvar for, at spredningen af corona-smitte fortsat kan holdes under kontrol, og for at vi alle kan dyrke idræt forsvarligt.

Kulturministeriets retningslinjer kan læses i deres fulde længde her.

Vi følger udviklingen af coronaen og opdatere løbende, såfremt der kommer ændringer til retningslinjerne.

For en god ordens skyld gør vi også opmærksom på, at retningslinjerne nedenfor ikke tilsidesætter sundhedsmyndighedernes og Rigspolitiets anvisninger, ligesom øvrig lovgivning er gældende.

Retningslinjerne finder du herunder:

Forældre/deltagere

  • Respekter og efterlev de specifikke anvisninger fra din forening og instruktør
  • Ankom omklædt til træningen og forlad træningsfaciliteten straks efter træning.
  • Hold 1 - 2 meters afstand og undgå fysisk kontakt med andre deltagere.
  • Husk god hygiejne før, under og efter træning.
  • Hjælp gerne til ved rengøring og afspritning af redskaber.
  • Hold dit barn hjemme, hvis barnet viser symptomer som feber, løbende næse, hoste og muskelømhed – og forklar, at barnet straks skal blive hentet under træningen, selv ved milde symptomer.
  • Sørg for at dit barn er klar til træning. Det vil sige, at dit barn er omklædt hjemmefra, har fyldt drikkedunk med navn på, medbringer eventuelt et håndklæde til at tørre sved af med.
  • Sørg for at dit barn tager hjem/bliver hentet umiddelbart efter træning.
  • Har I været på sommerferie i udlandet i tiden inden træningen, så forventer vi, at I følger myndighedernes anvisninger om eventuelt at holde børnene hjemme i en periode efter hjemkomst. I kan se de senest opdaterede rejsevejledninger herunder:

Til instruktører

  • Forhør dig ved din bestyrelse, inden du igangsætter træninger
  • Antallet af deltagere er også afhængig af facilitetens størrelse – min. 4m2 person
  • Tilbyd træning på hold med max. 100 personer, inkl. instruktører.
  • Minimer brugen af rekvisitter og minimer at den enkelte rekvisit skifter hænder
  • Hvor det er muligt og giver mening, informer da deltagerne om, selv at medbringe rekvisitter. F.eks. yogamåtte, køller, tøndebånd mm.
  • Redskaber skal som minimum rengøres efter endt træning. Enten med sprit eller med vand og sæbe - Overvej, hvordan afspritning/rengøring kan integreres i undervisningen.
  • Springere skal før og efter en springsession spritte deres hænder af. Opstil derfor afspritnings muligheder i forbindelse med springaktiviteter.
  • Sikre at der holdes 1-2 meters afstand i køen i forbindelse med spring.
  • Sikre at der holdes 1-2 meters afstand ved opvarmning eller rytmetræning. Det kan med fordel afmærkes på gulvet.
  • Minimer behovet for fysisk kontakt, f.eks. i form af modtagning. Benyt springopstillinger, hvor der ikke er behov for dette.
  • Du skal have sprit til rådighed, så du jævnligt igennem en træning kan afspritte hænder. Du er den der er i berøring med flest kontaktpunkter og potentielt også i fysisk kontakt med dine deltagere.
  • Undgå, at to efterfølgende holds deltagere møder hinanden. Planlæg evt. hold med god tid imellem eller benyt forskellige indgang- og udgangsdøre.
  • Instruktører, som kommer i kontakt med flere hold i løbet af dagen, skal sørge for at vaske hænder og spritte grundigt mellem hold
  • Undgå så vidt muligt kø og tænk i gode returbaner.
  • Undgå lege med tæt kropskontakt (holde i hånd, kramme mm.)
  • Sikre at deltagerne er informeret om råd og anbefalinger

Til bestyrelsen

  • Orienter dig grundigt om- og efterlev sundhedsstyrelsens anbefalinger
  • Orienter dig om den pågældende kommune har egne retningslinjer
  • Orienter dig om faciliteterne har egne retningslinjer
  • Hæng plakater med sundhedsstyrelsen retningslinjer op i træningsfaciliteten
  • Diskuter i bestyrelsen, hvordan I kan og vil starte op. Træningsfrekvens, holdsammensætning, logistik mm.
  • Gør jeres egne anbefalinger og gode råd synlige for medlemmerne, når de møder til træning
  • Informer og klæd jeres instruktører på til at kunne varetage en træning
  • Mindske kontaktflader i forbindelse med træningen. F.eks. at der benyttes papirservietter/håndblæsere på toiletter og lad dørene stå åbne.
  • Sikr at der er hyppig rengøring af hyppigt anvendte kontaktflader
  • På forhånd kommuniker til jeres medlemmer, hvordan og med hvilke restriktioner, I starter op med
  • Vurder, om bestyrelsen med fordel kan være repræsenteret ved træninger