BALLance

For at få den bedste oplevelse ud af træningen, kommer vi her med nogle anbefalinger til påklædning.

På springhold anbefaler vi:

• Der bæres tætsiddende tøj som ikke hindre bevægelsesfriheden.
• Hættetrøjer frabedes
• Langt hår sættes op. Helst i en knold men som minimum i hestehale – Der skal altid medbringes hårelastik
• Der springes enten i bare fødder eller gymnastiksko – Det er ikke tilladt at springe i strømpefødder.

På rytme og motionshold anbefaler vi:

• Der bæres almindeligt trænings tøj til motion og bevægelse – ved særlige behov vil instruktøren anvise.

På Yoga anbefaler vi (til afslapning):

• Medbring tæppe
• Trøje
• Varme strømper

Husk at medbringe drikkedunk.

For at gymnasterne og instruktørerne får den bedste oplevelse ud af træningen, anbefaler vi:

• At man er klædt i tøj, som man kan bevæge sig i, samt er klar til træning.
• Der bliver meldt afbud til instruktøren, enten via. sms eller mail.
• At gymnasterne informerer instruktøren, hvis de har behov for at forlade salen.
• At forældre ikke er til stede i gymnastiksalen, men er velkomne i hallen.
• At man informerer instruktøren, hvis der er særlige forhold, f.eks. diabetes, epilepsi, ADHD mv.
• At der bliver bakket op om instruktørernes aktiviteter, der foregår under træningen samt sendte mails.

Tilgengæld får I instruktørere, som:

• møder glade op.
• er med på noget sjov.
• kan skelne imellem indivier.
• er velforberedte og engagerede i træningen.

Gymnasterne er dækket af egen ulykkesforsikring og vi anbefaler kraftigt at der tegnes en ulykkesforsikring (hvis man ikke har) ved ens forsikringsselskab.